Jak zadbać o wzrok na emeryturze?
Zdrowy wzrok jest cennym darem, który wymaga troski przez całe życie, szczególnie po przekroczeniu 35. roku życia. Wpływ genetyki i chorób towarzyszących na pogorszenie wzroku jest niezaprzeczalny, jednak codzienne nawyki i świadoma profilaktyka mogą zniwelować negatywne tendencje. Dr Andrzej Styszyński,
Jak dbać o wzrok w erze cyfrowej? Porady dla pracujących przy komputerze
W dobie cyfrowej transformacji, komputery stały się nieodłącznym elementem naszej codzienności, zwłaszcza jeśli chodzi o pracę. Wiele zawodów, takich jak te związane z administracją, marketingiem czy projektowaniem graficznym, wymaga od nas spędzania długich godzin przed ekranem komputera. Chociaż technologia ta